Magnezijum je izuzetno važan mineral. Zapravo to je četvrti najzastupljeniji mineral u našem telu. Kako da znamo da ga ne unosimo dovoljno? Vaše telo će vam dati do znanja. Ako se često osećate umorno i tromo, moguće je da vam nedostaje magnezijum. Ako imate grčeve u mišićima, takođe. Možda ste primetili da imate poteškoće sa spavanjem i da vas muči nesanica. Razlog leži upravo u tome što je magnezijum odgovaran za održavanje zdrave funkcije mišićnog i nervnog sistema kao i proizvodnju energije.

Kako povećati unos magnezijuma?

Postoji nekoliko načina na koje možete povećati unos magnezijuma. Hrana kao što su orašasti plodovi, semenke i mahunarke odličan su izvor magnezijuma. A tu su i dodaci ishrani tj. suplementi. Pa hajde da se usredsredimo na zdravstvene dobrobiti magnezijuma.

Zbog čega je magnezijum dobar za naš organizam i kako zapravo utiče na njega?

Magnezijum doprinosi:

1. Normalnom radu mišića

Tako je. Magnezijum doprinosi normalnoj funkciji mišića. Kako? Tako što je magnezijum uključen u brojne procese koji utiču na rad mišića. Uključujući potrošnju kiseonika u mišićima, proizvodnju energije i ravnotežu elektrolita.

2. Smanjenju umora i iscrpljenosti

Magnezijum doprinosi i smanjenju umora i iscrpljenosti. Isto tako, pad količine magnezijuma u organizmu povezuje se s različitim negativnim simptomima kao što su: mučnina, slabost mišića, iscrpljenost. Postoji direktna veza između unosa magnezijuma u ishrani i smanjenja umora i iscrpljenosti.

3. Ravnoteži elektrolita

Da, tako je. Magnezijum može doprineti i ravnoteži elektrolita. Kako? Magnezijum u mekim tkivima je kofaktor brojnih enzima i učestvuje u održavanju električnog potencijala nervnih vlakana i ćelijskih membrana.

S druge strane, nedostatak magnezija uvek podrazumeva sekundarni poremećaj elektrolita, kao što je pad koncentracije kalcijuma i kalijuma. Homeostazom kalcijuma delom upravlja mehanizam koji zahteva prisustvo magnezijuma i koji podstiče izlučivanje paratireoidnog hormona. Hipomagnezijemija se takođe često povezuje s hipoglikemijom.

4. Normalnom radu nervnog sistema

Magnezijum doprinosi normalnoj funkcioniji nervnog sistema. Kako? Magnezijum je važan za optimalan prenos impulsa i nervno-mišićnu koordinaciju u sklopu nervnog sistema.

5. Normalnoj psihološkoj funkciji

Na kraju, no ne i manje važno, magnezijum može doprineti normalnoj psihološkoj funkciji. Posebno kada su u pitanju koncentracija, učenje, pamćenje i čitanje. S druge strane, nedostatak magnezijuma u ljudskom telu povezuje se sa stanjima kao što su depresija, psihoza, razdražljivost i zbunjenost.

ALKALOID PROMO

MULTI ESSENCE Magnezijum 400+B complex dodatak ishrani je jednostavan i ukusan način unošenja magnezijuma i vitamina B kompleksa. Kako? Mikrogranule su prijatnog ukusa crvenog grejpfruta, otapuju se u ustima bez vode, spakovane su u kesice pogodne za nošenje. Svaka kesica sadrži 400 mg magnezijuma i vitamine B kompleksa za direktnu primenu. Vitamini B kompleksa važni su za još bolju efikasnost proizvoda, a niacin, pantotenska kiselina, vitamin B2, vitamin B6, folna kiselina i vitamin B12 takođe doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti. Jedna kesica na dan zadovoljava povećane potrebe za unosom magnezijuma i vitamina B kompleksa kod odraslih.

MULTI ESSENCE Magnezijum 400 + B complex: Čuvar Vašeg tela

Želite li da saznate više o proizvodu MULTIESSENCE Magnezijum 400 + B complex, posetite stranicu proizvoda.

Za sve dodatne informacije o primeni proizvoda posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.